Praxis

Praxis Rehbrücke
Anna-Seghers-Straße 1
14558 Nuthetal
OT Bergholz-Rehbrücke

Tel. 033200/ 50 558
Fax. 033200/ 501 862

email corpusvital@t-online.de

 

Öffnungszeiten:
Mo……07.30 bis 20.00 Uhr
Di…….08.00 bis 20.00 Uhr
Mi…….07.30 bis 20.00 Uhr
Do……07.30 bis 20.00 Uhr
Fr…….07.30 bis 15.30 Uhr
und nach Vereinbarung

 

 

Praxis Michendorf
Potsdamer Straße 74
14552 Michendorf

Tel. 033205/ 210 422
Fax. 033205/ 210 423

email corpusvital@t-online.de

 

Öffnungszeiten:
Mo/Mi……08.00 bis 13.00 Uhr
Di/Do…….13.00 bis 19.00 Uhr
Fr………..08.00 bis 12.00 Uhr
und nach Vereinbarung



Präventionskurs

Pilates

Effektives Ganzkörpertraining, welches Muskeltraining mit angenehmen Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und einer entspannenden Atmung verbindet.

Joseph Hubertus Pilates entwickelte ein effektives Ganzkörpertraining. Die Übungen verbinden Kraft und Beweglichkeit.

Eine besondere Rolle übernimmt dabei das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. Pilates verbindet Muskeltraining mit angenehmen Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule. So wird der ganze Körper gekräftigt, während man auf sich selbst konzentriert ist und die Probleme des Alltags hinter sich lassen kann.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten von je 75 Minuten.

Pilates ist mehr als ein Kurs, es verändert die Wahrnehmung für den eigenen Körper ein Leben lang.