Präventionskurse
Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden. Und noch wichtiger: wer vorbeugt, kann das Entstehen von Krankheiten hinauszögern oder sogar ganz verhindern.
Laut Umfragen leiden etwa 80 Prozent aller Bundesbürger unter leichten bis schweren Rückenschmerzen. Rund zehn Millionen leiden an der Zuckerkrankheit und nicht weniger als 15.000 Kinder werden in Deutschland jährlich wegen Fettsucht behandelt. Hand hoch, wer sich morgens nicht schon einmal aus dem Bett gequält und den festen Vorsatz gefasst hat: „Jetzt muss ich aber mal was für mich tun!“ Prävention ist also in aller Munde, nun kommt der nächste Schritt – die Tat! Und das ist so leicht gesagt wie getan, zumal die Krankenkasse heute viele Angebote aus dem Bereich bezuschusst.
